Witam! Trenuje sporty walki i wybrałem takie oto suplementy : Beta Alanine 700, CM3 w kapsułkach, Vitargo Active FIRE, BCAA X TANK , Vitargo Electro ENERGY. Moje Pytanie dotyczy dawkowania tych oto suplementów , w dni treningowe jak i zarówno w dni nietreningowe. Moja obecna waga to 77 kg. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam!
Witam, Właśnie jadę na cyklu z X-pand energized + BCAA + Glutamina + Thermo + Carbo. Teraz zastanawiam się co dalej... I tutaj jest pytanie czy pomiędzy stosowanie różnych stacków trzeba robić jakąś przerwę? Np. po tym cyklu chiałbym od razu wziąść Shock+Storm z białkiem a potem znowu Xpand itd... Proszę pomóżcie!!! Pozdr.
Najlepiej jakby ktoś miał dostęp do takich rzeczy, może komuś leży niepotrzebnie, a jeszcze lepiej jakby ten ktoś był z Krakowa. Zawsze systematycznie kupowałem odżywki/suplementy z różnych sklepów internetowych, a myślę, że fajnie byłoby się dogadać. Co do carbo to też bym kupił trochę kilogramów, najlepiej Olimpu chyba, że ktoś ma tańsze. BCAA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest napisane , mam problem ze zrzuceniem tkanki tłusczowej z brucha oraz rąk. Ćwicze 3/4 razy tygodniowo , zjadam okolo 1900 kcal. Moja suplementacja to : bialko olimp, bcaa explode olimp , witaminy oraz minerały oraz l -carnityna. Zrzuciłem juz okolo 8/9 kg w przeciągu 3 miesięcy . Bardzo prosze o pomoc , czy dam rade zrzucić tłuszcz do [...]
Witam! Planuje drugi cykl (pierwszy: gainer, creatyna, amino bcaa, l-glutamina). Zastanawiam sie nad: kre- alkalyn z olimpu mega kaps, do tego jakies aminokwasy(jakie?), bialko z ostrowii i myslalem tez nad jakims no-boosterem (aero2) tylko nie wiem czy bedzie mozna go brac w czasie cyklu czy dopiero po cyklu? moge wydac jakies 250 zeta, staz [...]
Witam Zakupilem sobie taki zestaw... - X-Pand dymatize - Mono Vitalmaxa - omege 3 - Pro longatum 1500 g - vita-mine Multiple sport olimpu - zma apteczne mam wiec pytanie jeszcze co lepiej po treningu Gainer czy carbo ?? i czy dokupic jakies bcaa do mojego zestawu lubi czego mi brakuje... ?? dzieki za odpowiedz... Pozdrawiam...
Witam! Panowie, 1. Kończą mi się węgle (CARBO Nox Olimp), doradźcie jaki nowe kupić, co sądzicie np. o Vitargo z Trec-a ? 2. Cały czas mam dylemat nad wyborem przed treningówki, (jestem po kuracji No shotgun) teraz może S.A.W z Treca ? co o tym myślicie? : ] Cena nie gra roli, akt. kuracja to cm3,NitroProGen,BCAA. Ogólnie MASÓWKA
Witam , mam do dyspozycji troche gotowki i chcialbym sie zapytac czy zakup tych odzywek bedzie mial sens. BCAA Xplode, Orange - 500g Glutamine Xplode, Orange - 500g Amino EAAnabol Xplode, Orange - 520g Na silowni trenuje okolo 2 godzin 3-4 razy w tygodniu i jest to dosc wyczerpujacy trening. ps: Diete mam dobra.
Witam. Został mi cały, a nie mogę ćwiczyć obecnie, więc sprzedaję: - FA Xtreme Beef Amino 300kaps. - 30zł - FA Bcaa Core 350g - 60zł - Scitec Casein Complex 2350g biała czeko-marakuja - 160zł - Assault orange-mango 740g - 90zł + kw 10zł wpłata, 15 pobranie. Zależy mi na sprzedaży bo i tak nie będę ćwiczył, a kasa się przyda. Kontakt w temacie i na [...]
Siemanko. Jak myślicie? Co lepsze na przedtreningówke? Animal Pump, czy może lepiej samemu składać? Myślałem o mono+akg+beta+bcaa+kofa. Głównie chodzi o pompę. O pobudzeniu to nawet nie mówię, zjadłem kilka przedtreningówek i żadna na mnie nie działa chyba w ten sposób. Własna mieszanka z tego co patrzyłem to dość ekonomicznie by wychodziła
Witam, mam do Was pytanie, co bardziej polecacie na spalenie tluszczu i wyrzezbienie miesni. HMB, BCAA, moze jakis spalacz typu TSe? lub jakies polaczenie?
[...] nastepujaca. Moj brat, lat 33, biega 3 x tydzien + 3 x tydzien drazek + pompki, brzuchy, i wszelakie cwiczenia na trzepaku.. Na silownie nie uczeszcza. Podjada regularnie bcaa i skonczyl cykl na kreatynie. Poprosil mnie o rade, co teraz: czy beta alanine, aakg, przedtreningowke bez kreatyny no white flood. Problem w tym, ze ja zadnej z tych [...]
co bedzie lepsze osobiscie wole Lacme bo maja podany full skład a olimp lipe odwalił i nie ma moim zdaniem gorsze jest WPi olimpa bo oni duzo na reklame i opakowanie wydaja a za podobna cene WPI lacma wydaje sie lepsze ;p ps podtrzebne mi do cyklu i niewiem co wybrac do tego jeszcze bcaa w płynie 1 lub 2 L ;] z l karnityną
Witam, otoz mam pytaie odnosnie aminokwasow :) http://sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Amino_1000%26%23174%3B-opis873.html co o tym sadzicie ? :) I czy moze do tego dokupic jeszcze standardowe typu BCAA Anabolic System z olimpu ??
Witam, ćwiczę już około 10 miesięcy i postanowiłem(lepiej późno niż wcale xD) ułożyć sobie dietę. Niestety nie wychodzi mi to za bardzo i postanowiłem się zgłosić do Was. Pomoże mi ktoś ułożyć dietę dla osoby ćwiczącej 3 razy na siłowni w tygodniu + aeroby po 35 minut? Do tego suplementy białko(monster beef) oraz BCAA. Wiek 18, waga 81, wzrost [...]
Witam. Cwicze duzo silownia plus biegi. Zauwazylem ze robia mi sie czerwone pryszcze pojedyncze w niektorych miejscach. Taki chocby wrzody czerwone. Biore kreatyne aakg bcaa i witaminy. Czy to przez suplementy??
Chodzi mi o dwa produkty Artrox caps. z Vitalmaxu czy Glucosamine z Olimpu???. A moze macie jakieś inne propozycje?? A przy okazji jeszcze chciałbym sie dowiedzieć z jakiej firmy najlepsze będzie BCAA.
Witam! Mam 16 lat. W pierwszym cyklu bralem odzywki białkowe zeby przybrac na masie (udalo sie). Natomiast mi caly czas zalezalo i zalezy na sile. Dlatego w drugim cyklu chce zeby poszla siła i zwiekszyla sie lapa. Mam zamiar wziac: DEXTROSE POWDER(500G),NITROBOLONII(700G),AAKG MEGA HARDCORE(240KAP),BCAA G-FORCE(450G)
[...] cos innego kusi, ale co zrobic %) musze sie przestawic !!!) i treningiem. Wiem, ze suple nie sa mi potrzebne, ale ze za jakis czas bede mogl cos sobie juz kupic. Czy jak kupilbym bcaa i carbo to oprocz tego moge tez kupic sobie caffeine? Jest sens? Czy carbo jest tylko jako uzupelnienie swojej diety czy mozna je sobie popijac podczas treningu?
Witam! mam zamiar kupic jakiś gainer , nie chce sie szczypać ale ogolnie wychodzi to dość drogo! Porcja na miesiąc to około 200zl, Do tego jeszcze jakies bcaa, kreatyna i przed treningowka to już się robia troszkę koszty. Co polecacie za jakies rozsądne pieniądze ??? I jak mam stosować gainer ? zamiast posilkow czy miedzy nimi? I jak długo ? [...]
